İsimleri virgülle ayırın.
süte şeker benzetmesi yapan arkadaş trollmuş yanımda bilgisayar mühendisi uzman bir kardeşimiz var supplementler.com sahte hesaplarla sadece...
demek istediğim insanlar vücut geliştirme yaptıkları için her konuyu kas gelişimi ile bağdaştırıyorlar saçma olan burası.Evet uykusuz kalırsan kas...
forumda troll kokusu alıyorum
çok abartmadan beslenmeni biraz daha güncelleyebilirsin ancak aşırıya kaçma
uyku düzeniyle kas gelişimi ilişkisi bana göre tamamen bu spordaki şehir efsanelerinden biridir.balıkla yoğurt yenmez ne kadar mantıklıysa bu...
squatla ilgisi yok yediklerinlede ilgisi yok bu genetik bir şeydir herkesin vücudunda yağlar farklı yerlerde toplanır.dün bir topic vardı karın...
bilinçli kür diye bir şey yok bunu size kim yutturdu bilmiyorum ben yıllar önce küre girmiş yarışmaya katılmış birisiyim hayatınızın hatasını...
aynı diyemem çünkü tam olarak hatırlamıyorum çok eskide kaldığı için ama yoga türü antremanlar vücuttaki orantısızlıkları gidermeye yardımcı...
izole hareketleri çok yanlış anlamışsınız siz izole hareketler neredeyse önemsizdir deme noktasına getirmişsiniz olayı sonra derece yanlış bir sığ...
göbek her vücutta aynı şekilde erimez sizin zor değil dediğiniz durum bir başkası için imkansıza yakın olabilir her bünye aynı değil
evde yoga tipi antremanlar yap ben zamanında çok faydasını görmüştüm
Merhaba arkadaşlar...Sitenize yeni üye oldum vede body building konusunda az da olsa deneyimli sayılırım.4 sene kesintisiz body yaptıktan sonra...
4 ay gibi bir süre chromium picolonate tabletlerini kullandım...Gayet iyi etkiler yarattı ama söylemek zorundayım ki cok katı bir diyetim vardı.3...
Ama maksimum kas kütlesini mininum vücut yağı oranı ile elde etmek olası. Önce bir bulk sezonu geçir, iyi beslen, fazla ye, şiş yani büyü. Sonra...
Kilo almak icin salona başlayanlar var.Rica ederim bu düşünceyi taşımak yerine düzenli beslenebileceğiniz bir yemek programı uygulayın.Uzman...
