İsimleri virgülle ayırın.
cardio için yağ yakarsın diyorsunuz fakat nasıl bir cardio yağ yaktırabilir ??? yani tempolu yürüyüş tarzında mı yoksa kosu tarzında bir cardio mu...
merhaba ben yeni üye oldum fakat yaklasık 5 6 aydır kardio yapıyorum ve yaklasık 2 aydır cardio yapılırken kosmak mı yoksa yürümek mi yağ...