İsimleri virgülle ayırın.
slm arkadasım.10 ayda bence fazla gelişememişsin.Belkide bedenin yaglı oldugundan yani derin kalın diye düsünüyorum.Böyle kişilerin kasları...
slm erguvan nikli arekadasım.Vallahi foruma öyle bir ugradım seni görünce iki satır birşeyler yazmak istedim.16 yasında oolman ve bu halde olman...
slm arkadasım vücudun fena degil.sendeki suan vücüudu body fitnes vücudu.yani ne fazla ne az.boyda olsaydı yani 1.80 cıvarı belki mankenlige...
slm veyron nikli arkadasım.8 ayda bunları ögrenebildim.aydınlattıgın için sagol.En kısa zamanda önden gögüs pazu ve sırt pazu resimlerimi...
sana sunu söyleyim.mutlaka her vücutta bir gizem vardır.o gizemi sen keşvedeceksin.En önemli şey azimmmm.İyi çalısmalar arkadsım
mükemmel olmus hocam.Ama sanki birşey eksik gibi.sanki alt gögüs tam anlşamıyla çıkmamıs gibi.bence o bölgeye yogunlaş iyi çalısmalar...
Slm.suplement kullanmadım.Body hocamın tavsiyeleri dogrultusunda ilk bir kaç ay hiçbir ürün kullanmadım.daha sonra weiderin mega bass 2000...
yaş 23.dedigim gibi 8 aydır yapıyorum.boyum 1.83 önceleri kilom boyum ile orantısızdı.amacım kilo almktı.kilo aldım .sanırım daha fazlası olmaya...
:D [img] [img] [img]
