İsimleri virgülle ayırın.
merhaba arkadaslar yaklasık olarak 4 yıl önce lise dönemimdeyken 4-5 ay süre ile body yapmıstım ve antrenörüme göre çok hızlı gelişme...
merhaba siteye yeni üye oldum karin kasi yapmak icin gerekli hareketlere baktım.Body salonunada yeni basladim acaba karın kası yapmak icin ewde o...