İsimleri virgülle ayırın.
yaklaşık 1 aydır bu programı uyguluyorum inanılmaz faydasını gördüm:):)
yorumların hepsini okuyamadım maalesef ancak kendi tecrübemi anlatmak istiyorum... 2.5 ay önce sigarayı bıraktım 2.5 aydır düzenli cardio ve 1.5...