İsimleri virgülle ayırın.
boyum 1,88 kilom 83 yağ yakıp vücudumu iyice parçalamak istiyorum vücut tipime gelecek olursak; bacaklarım özellikle kalflerim çok ince üst...
1yil once ic gogusumun az gelismis olmasi ve dis gogusum cok gelismis olmasindan dolayi acma ve bench press gibi hareketleri biraktim yani barla...
http://www.sahibinden.com/ilan/alisveris-giyim-aksesuar-erkek-oakley-turkiyede-abd-askerlerinin-gozlugu-95160238/detay/ gözlük bu linkten...
arkadaşım amerikadan gelecek , gelirken bana supp. getirecek ama supplementin hafif olması gerek , bir tane oxyelite istedim bir tane daha ürün...
Arkadaşlar biliyorsunuz yurt dışından supplement getirmek yasak türkiye için ama benim getirmek için muafiyetim var, yalnız bu sefer bodybuilding...
hepimiz şunu biliyoruz yemek yediğimizde karbonhidratlar glikoza , proteinler amin o asitlere , yağlar yağ asitlerine dönüşüp kana karışıyor ve...
bu aminoasitlerin doğru kullanımı nasıldır? bir dergi de ağızınızda iyice çiğnedikten sonra yutun diyordu o yüzden sordum
Orta Doğu Teknik Üniversitesinin spor salonların biridir diğeri ise teknokentte bulunan ODTÜ-Teknokent spor salonu . giriş öğrenci:...
evet arkadaşlar bu yöntemle yağ ölçümü nasıl yapılıyor bilen var mı ? forumda böyle bir şey bulamadım hatta internette de araştırdım yok gibi duh...
göğüs ve kanat için önere bileceğiniz program var mı ? 1.gün göğüs 2.gün kanat şeklinde 2 hafta boyunca uygulayacağım başka bir şey...
ne kadar çalışırsam çalışıyım kaslarım yorulmuyor ağrı acı hissetmiyorum çok set çok tekrarda yapıyorum yüksek ağırlıkla da çalışıyorum ama...
üst göğüsün ortasını şişirmek için ne yapılabilir ?
bu sporla yaklaşık bir senedir uğraşıyorum ama derslerden ve işlerimden dolayı çok vakita ayıramıyorum. okulumuz şimdi tatile girdi ve şubat...
