İsimleri virgülle ayırın.
Öğrenci arkadaşlarım 2012-2013 eğitim öğretim yılı hepimiz için hayırlı olsun inşallah dertsiz sorunsuz iyi bir sene geçiririz hepimiz :) İyi...
Arkadaşlar aradım taradım kesin birşey bulamadım boy uzatma evet genetiktir ama düşük bir ihtimal olsada besin,antreman vbın faydası oldugunuda...
arkadaşlar yaş 17 çevremde bütün arkadaşlarımda çıktı köse vs değilim vucudun heryeri kıllı bir yüzümde çıkmıyor? Dışlanmıyorum arkadaşlarım...
Arkadaşlar vucudumda kanat sırt göğüs vs herşey ilk güne göre gelişti ama kol calısıyorum kaldırabildiğim fazlası ağırlık ile kollarım gelişmiyor...
beyler omuzlarım düşük acaba body omuzlarımı düzeltirmi?
beyler 4-5 kilo almak istiyorum ve hacim kazanmak istiyorum sizce hangi gainer daha etkili olur aklımdakiler Muscle Tech Mass-Tech Pro Series...
abilerim kardeşlerim yaşım 17 body'de 1 ayım bitti boyum 1.75 kilo 63 sizce kilo aldırıcı toz almalımıyım ? gereklimi? kilo aldırıcı toz alıp...
Arkadaşlar bazılarımız parfümü boynumuza bazılarımız ise koltuk altı t-shirt vs sıkar. acaba parfüm hangi bölgede daha kalıcıdır? hangi bölgelere...
hardline progainer 4.5 kg almak istiyorum kilo alırken bir yandanda kasları beslemek istiyorum kilo aldırıcıda protein oldugu için acaba kaslarıda...
beyler kilo aldırıcı almayı düşünüyorum acaba kilo aldırıcı antremandan sonramı kullanılmalıdır? ve kilo aldırıcılar kasları beslermi? zararları...
pazartesi günü salona başlayacagım acaba kollarda başladıktan kaç gün sonra ilerleme gelişme görebilirim.
Basketbol ile uraşıyorum. Acaba boyumun daha fazla uzaması ve daha yükseğe zıplayabilmek için ne yapmam gerekir. teşekkürler :)weightlifter
Merhaba ben vücut geliştirmeye evde yeni başladım. elimde 1 tane 5kglik orta derece büyüklükte bir dambıl var. karın kası ve omuz kası yapmak için...