Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. luthelx3
    Konu

    3 AY SONU DEĞİŞİM VE GELİŞİM LUTHELX3

    merhaba arkadaşlar fitnessa 3 ay once başladım. 3 ay oncesıne kadar evde kendi imkanlarımlada çalışıyordum ama çok bilinçsizce. son 2 aydır...
    Konuyu açan: luthelx3, 5 Nisan 2014, Mesaj sayısı 10, Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  2. luthelx3
    Konu

    Yas 17 2 Salon 3 senelık vücut ağırlığı

    merhaba arkadaşlar. ben serkan daha onceden 14 yasından ıtıbaren kendı ağırlıgımla çalışmaya başlamıştım şınav mekik barfiks dips vs hareketler...
    Konuyu açan: luthelx3, 24 Şubat 2013, Mesaj sayısı 3, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  3. luthelx3
    Konu

    Yaş 16 Kilo 63 ''ÇELİK''

    MERHABA ARKADAŞLAR.. ÖNCELİKLE KENDİMİ TANITAYIM BEN SERKAN 16 YAŞINDAYIM 7 SENEDİR FUTBOL OYNUYORUM 2 SENEDİRDE VÜCUT GELİŞTİRME İLE...
    Konuyu açan: luthelx3, 8 Ekim 2012, Mesaj sayısı 15, Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  4. luthelx3
    Konu

    7 Aydır Evde Çalışıyorum

    Arkadaşlar 7 aydır düzenli evde çalışıyorum.Futbolcuyum ve klüpte spor salonumuz var ordada ağırlığa giriyoruz genellikle bacak oluyo ama ben...
    Konuyu açan: luthelx3, 15 Haziran 2012, Mesaj sayısı 8, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  5. luthelx3
    Konu

    İkk Programım Bakar mısınız?

    PAZARTESİ Omuz àà Front Dumbbell Raises 15-13-11*3 Lateral Raises 15-13-11*3 Front Barbell Raises 15-13-11*3 GÖĞÜS à à Dumbbell Bench...
    Konuyu açan: luthelx3, 27 Temmuz 2011, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  6. luthelx3
    Konu

    Yaş 15 - Boy 1.76 - Kilo 63

    Evet abiler kardeşler 3-4 aydır düzensiz çalışıyorum ama dahan onceden barfiks çekiyodum düzenli halada çekiyorum. yakında spor salonun...
    Konuyu açan: luthelx3, 26 Temmuz 2011, Mesaj sayısı 6, Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  7. luthelx3
    Konu

    Evde düzensiz çalışıyorum

    evet başlıkta dedğim gibi evde düzensiz çalışıyorum yaklasık 5-6 ay oluyo kafam estikçe 3kg danbıllarım var onlarla çalısıyorum ama çalıstıkdan...
    Konuyu açan: luthelx3, 13 Temmuz 2011, Mesaj sayısı 5, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
Gösterilen sonuçlar 1 to 7 of 7
Tekrar Ara