İsimleri virgülle ayırın.
tekrar tesekkurler.. linke goz attim, ordaki hareketlerin faydasini gordun mu peki? bu konu hakkinda yardimci olabilecek butun arkadaslari ve...
ilgin icin tesekkur ederim. son bir sey daha danismak istiyorum eger bu konu hakkinda bilgin varsa paylasirsan sevinirim.. herkezin problemidir...
Selam. Ben hergun asagida yazdigim karin egzersizlerini yapiyorum. Bunlari hergun yapmamin bir sakincasi var midir ??? Alternating Curls (120...