İsimleri virgülle ayırın.
Değerli Hocalarım.. boyum 1.83 kilom 64 p90 baslasammı diye düşünüyorum ama zayıflatır diye korkuyorum malum p90 iyi zayıflatıyor iyice zayıf...
Herkese merhaba benim göğüs kafesim sol taraftan hafiften basık durumda yani yamuk.Size soracağım soru ise belli bir hareketler ile o kısmı...