İsimleri virgülle ayırın.
en iyi yumrugu kım atar diye birşey saçma ıyı yumruk atmak ıstıyorsan ayak bel ve kol kordinasyonun olması lazım yumruk atarken ayaklar ıcerı...
Antremanlar haftada 2 gün bu yüzden biraz sıkıntı oldu Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 17:29...
verdıgın bılgı ıcın teşşekurler usta ama boks veya kıckboks yapmayan arkadaslar yapmasın dırek yumrugun krose ver aparkatın nasıl cıkaracaklarını...
squad derken squad çeşitleri var hangısını evde daya uygun sekilde yapabılırım onun ıcınde set verebılırmısınız ?
çok düzensiz fast food hazır yemekler ve tatlılar çok olarak tükettiğim birşey ne bilim barfıks sınav mekık ayakları guclendırmek ıcın falan boyle...
iyi günler hepinize benim sizlerin yardımınıza ihtiyacım var ben boks ile ugraşıyorum 1 yıl oldu tam tamına :D ama kendimi güçsüz hissediyorum...
