İsimleri virgülle ayırın.
Merhabalar abiler,ablalar,kardeşler, Daha önce 3-4 markanın protein tozunu kullanmış biri olarak (optimum-hardline-bsn vb) 3-4 gün önce bi firma...
Merhabalar daha öncede fitness geçmişi olan biriyim fakat bıraktım bir süre ve şimdi sağlam bir dönüş yapmak istiyorum,kilo problemim var onun...
İstanbul/Bahçelievler de 1998 den beri hizmet veren bir salondur. Deneyimli hocalarıyla beraber bire bir çalışma imkanı vardır. Kilo Alma Kilo...
Merhaba abilerim çok kafama taktıgım bir şey var.. 15 yaşındayım ve 180 boyundayım.. Ama bu 180 boyuma karşılık bacak uzunluğum 110 cm...
Merhaba abilerim bu Konuyu bayadır dusunuyorum.. Yaşım 15 Boy 1.80 ama kilom 61 :( 3-4 aydır duzenlı body sporu ıle ugrasıorum beslenmeme de...
Abilerim 2. aydır body sporuyla urasıorum. Boy 1.81 Kilo 60 Yaş 15 Bugune kadar uyguladıgım proglramlar... 1.Ay Programı 1. Gün Benc Press 3x10...
Merhaba abilerim 2 aydır body b. yapıyorum boy 1.80 kilo 60 yaş 14.Koridorda bir barfix demirim var ama barfixi tam olarak çekemiyorum kollarımı...
Abilerim Yaşım 14 180 boyundayım 59 kiloyum 2 haftadır vg sporuna başladım. Şunu merak ettim;Acaba vg sporunda protein tozu vb gibi ek besınler...
Abilerim boyum 1.80 kilo 57 ve yaş 14. Body bulding yapmaya başladım 2 gün oldu ama kilo durumumdan cok rahaatsızım kollarım belim ince kemikler...
Nesquik Toz içecek (Kakao) Enerji ve B.değerleri 100g için 1 Bardak için Enerji...
Abicim boyum 1.80 kilo 57 ve yaş 14. Body bulding yapmaya başladım ama kilo durumumdan cok rahaatsızım kollarım belim ince kemikler gözüküyor...
