İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar, bazı gıdalar hakkından nette bir çok bilgi var ama sizede sormak istedim..Öncelikle 63 kiloda olmama rağmen diyetteyim. Amacım karın...
4 ay öncesine kadar göbekli biriydim.. Etrafımdakilerin bayat espirilerine dayanamayaraktan diyet ve spor yapmaya karar verdim. 4 ay boyunca 9...
Herkese selam, Zayıflamak için 4 aydır devam ettiğim Fitness - Body karışımında hedeflerime yavaş yavaş yaklaşıyorum. 72 Kilo'dan 63'e düştüm....