İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaslar anlayan birisi asagidaki linke yer alan Protein markasinin degerlerine bakabilirmi eger yetersizse degistirmek...
christianonun cok abartili bi vucudu yok bence sadece define
atletle cikanlar tirbüne oynuyorlar :) ama düsünmedimde degil aslinda atletle cikip gezmeyi :) kesinlikle benimde giyimde tercihim üste otaran...
Vucudunuzu sergilemek icin ne tur kiyafetler tercih ediyorsunuz?Vucuda yapisan,atlet tarzi vb?
[IMG] [IMG] 1 ayda fena degil sanirim..
Arkadaslar oncelikle WHEY protein aldim ve arkasinda su katki maddeleri yaziyor Alanin Arginin aspartic acid cystein glutamine acid glycin...
Peki bu Pullover hareketi gogus kafesinin hacmini arttirir mi?
Arkadaslar oncelikle 2 haftadir body yapiyorum ve yapmamin en temel sebeplerinden biri gogüs kafesimin ice dogru basik olmasi ve gögsümde...