İsimleri virgülle ayırın.
Ayarlanabilir Dumbbell almak istiyorum. Temin edebileceğim bir yer var mı ?
Birçok medya yayının ortalığı ayağa kaldırdığı 'Protein tozlarında domuz jelatini bulundu. Tüm whey ve kazein protein tozları helal değildir.'...
MusclePharm'ın bu ürünü stoklara girer mi? Tek yetkili distribütör kocaman gıda ama ilgilenmiyorlar. [IMG] [IMG]
https://www.supplementler.com/shop/Protein-Tozlari/Olimp-Whey-Protein-Complex-2200-gr.html/manufacturers_id/33/ Bu ürünü kullanan arkadaşlar...
Başlıkta olduğu gibi alt karın egzersizini ağırlık plakası ile çalışmak mümkün mü ?
Pazartesi Göğüs - Omuz (40 dk) + 20 dk düşük yoğunluklu kardiyo + 10 dk alt-üst-yan mide hareketleri Salı 20 dk koşu bandı 5-10 dk bisiklet...
Ağırlık antrenmanı sonrası yapılan kardiyo programı nasıl olmalı ? Nasıl olmalı kastımdan 2 dakika 6. hızda 2 dakika 8. hızda 1 dk 10. hızda...
Herkese merhaba çok büyük bir sorunla karşı karşıyayım protein tozunu kullanamıyorum bazı nedenlerden dolayı fakat antrenman sonrası protein...
Şnitzel iç açıcı gelmedi ama CP kadın budu köfte normal tavuk göğsünün soya proteini ve baharat ile avcarlanması tatmin edici geldi. Sorum şu bu 2...
Merhabalar, "Stacker 2 ZeroShot" kullanan arkadaşlar deneyimlerini yazarlarsa memnun olurum.
Bimde satılan Ekmecik kepek ekmeğinin besin değerleri : 100 gramında, Enerji 199 kcal Protein 10.38 gr Yağ 1.33 gr Karbonhidrat 36.33 gr Diyet...
Arkadaşlar hiç kardiyo çalışması yapmıyorum antrenmandan sonra 20 dakika koşmam alt karın ve omurilik altı yağları eritmem için bir faydası olur...
Arkadaşlar ağırlık çalışarak bir yere kadar evet fakat şubat ayından sonra alacağım supplement tercihlerim doğru olur mu sizlere danışmak...
Uzmanlar, brokolide, havuçtakinden daha fazla beta karoten bulunduğunu söyleyerek, bu sebeple yenilebilecek, suyu içilebilecek en iyi...
Arkadaşlar öncelikle selamun aleykum çok kararsız kaldığım bir konuyu sizlerle paylaşmak istedim.Bir üniversite öğrencisi olarak yurtta kalıyorum...
Selamun Aleykum, öncelikle sporumun 4. ayı içerisindeyim şu an tek sıkıntım alt karındaki yağlar ve onun tam arkasındaki yağlar. Biraz...
