İsimleri virgülle ayırın.
Öncelikle yaptığımı kimseye önermiyorum sadece deneyimlerimi paylaşmak için bu konuyu açıyorum.Efedrinin zararları hakkında yorum yazacak herkeze...
Vg ye Başlıyalı 2 ay oldu 2.ayın programı şöyle 1.GÜN Bench Press 4x8 incline bench press 4x8 Dumbell Fly 3x10 --------------- Barbel Cörl...
arkadaşlar fotolarımı bugün çektim yaklaşın 9 haftadır spor yapıyorum bunun 6 haftası cardioyoydu son 3 haftadırda vg yapıyorum.Nitrofull ün l...
Bodye başlıyalı 1 hafta oldu 1.84 boy 83 kilo göbek bölgesinde yağlanma var l-carnitine kullanıyorum haftada4 gün salona gidiyorum omuzlarım çok...