İsimleri virgülle ayırın.
Öncelikle forumdaki üye abilerim,hocalarım ve değerli insanlara selamlar olsun... Dün dambıl seti aldım.Her dambıl 7,5 kg ağırlığında.Ağrılığı...
Herkese Selamlar diyip derdimi anlatayim. yaklasık 3 hafta önce gnc-l arginine-ornithine aldım.Akşam evde yaptığım antremandan sonra yatmadan...
Herkese Selamlar; Ben kısa bir süre önce " GNC L-Argınıne-Ornıthıne " hapı aldım. ben basketbol sporu ile uğraşıyorum.bunu almaktaki amacım...
Selamlar Benim iştahsızlık,düzensiz beslenme,yetersiz beslenme gibi sorunlarım vardı ve uzun boylu cılız biriydim.Ancak boyum uzadığı zamanlar...
Herkese iyi günler,İyi çalışmalar,İyi forumlar :) Ben hemen konuya gelim...Boyum ile kilom arasında çok büyük bir fark. 188 boy 55 kilo...
Değerli arkadaşlar herkese merhabalar hayırlı ramazanlar :) Ben olaya şöyle giriş yapayım; 05/05/1995 doğumlu bir gencim. Anne:1.75...
Tüm arkadaşlara önceliklere merhaba :) Sorunum galiba düzensiz beslenme ve yetersiz beslenme gibi geliyor zaman sıkıntım oluyordu bir yandan...
Değerli dostlar; Bady alanında olmasada basketbol branşında ter akıtıyorum. Ben Türk Telekomun altyapısı için aradım. mayıs 1995 doğumluyum boyum...
Arkadaşlar herkese selamlar :) Ben 2 haftadır vince carterın programı olan air alert i çalışıyorum. Hiçbir ağırlık olmadan değişik şekillerde...
Arkadaşlar herkese merhabalar. Şimdi ben basketbol sporu ile uğraşıyorum ve basketbolun temellerinden biride sıçramaktır. Bacaklarımdaki kılları...
Merhaba arkadaşlar. Ben dün kendime bir program yaptım sadece kendi kilom ile yapabileceğim hareketler mekik ve şınav ve ayak kaslarını...
Merhaba dostlar benim 2 derdim var bi dert görseniz Ben basketbol diye bir spora gönül verdim ne gönül bi görseniz... Şimdi ben barfix çekmek...
Öncelikle herkese selamlar Abilerim kardeşlerim benim bir sorunum var basketbol sporuyla uğraşıyorum boy çok önemli bu konuda.boyum 1.82 95...
Herkese iyi forumlar ve selamlar 95 mayıs ayı doğumluyum Boy 1.86 kilo 53 Kendimi basketbola adamış bulunuyorum kendime belirli bir program...
İyi bayramlar öncelikle ben 95 yılı mayıs ayı doğumluyum 1.84 boy 51 kiloyum forumdan bir arkadaş sağolsun bana beslenme ile ilgili yardımcı oldu...