İsimleri virgülle ayırın.
1.gün Göğüs+Pazu Cable-Crossover 4 set (1.set:ısınma seti-2.set:Kasık bölgelerine doğru indir-3.set:Boyun veya çene bölgesine çek-4.set:Göğüs...
Meraba arkadaşlar. Geçen sene ekim ayında tartıya çıktıgımda 77 kilo oldugumu gördüm. Boyum 1.75. Her hangibir spor ile uğraşmadıgım ve pek...
Yaşım 18. Okula başladığım ilk yıllardan itibaren fazla kilolara sahiptim.Bazı yıllar bunları verdim bazılarında geri aldım. Çoğunlukla yağlıydım....