İsimleri virgülle ayırın.
Peki ne kadar yiyebilirim?Ben meyveyi çok seviyorum çünkü:DBol bol yerim.
Sporu 1 saat yapıyorum.Ya 1 saat yürüyorum ya da 1 saat bisiklet sürüyorum. ---------- Post added at 15:50 ---------- Previous post was at 15:48...
Arkadaşlar.Ben 181 boyunda 69-70 kiloyum.Öyle kilolu biri değilim.Lakin sıkıntı karnım.Bel çevrem aç karnına 83 santim .Akşamları 86 87 santimi...
arkadaşlar evde dambıllarla çalışsam boy uzamam dururmu yada boyum kısalır mı
18 yaşındayım 180 boyundayım evde dumbellarla çalışma yapmak istiyorum ama bu çalışmalar boyumun uzamasını engellermi
boy uzamasında faydalı olan hareket yiyecek varmı
peki ağırlık çalışmak boyu etkilermi yani uzamayı durdurmak gibi yada boyu kısaltmak gibi
yaşım 18 1.80 boyumdayım sakallarım daha çıkmadı bileklerim ince kıllı bir vücudum yok boyum daha uzarmı 1.85 boyu hayalimdeki boy