İsimleri virgülle ayırın.
geçmiş olsun arkadaşım şuan aynı sorunla başediyorum elim aynı şekilde kırıldı elimden alçıyı çıkaralı3 hafta oldu ağırlık sporuna başladım zten...
Boy uzaması %80 genetik %20 beslenmedir.Tabi egzersizlerde var.Mesela Barfix gerçekten boy uzatır (boy uzamasına meğelli olanlar için) ve tabiki...
Benim bildiğim ve şuan Kurslarına dewam ettiğim bi dövüş sporu var ''Free Fighting'' evet serbest dövüş anlamınada gelebilen bu dövüş sanatı mma...
Arkadaşlara kesinlikle katılıyorum boy uzaması %70 - %80 genetiktir.Geri kalanı senin iyi beslenmenle ve spor la gelişir.Mesela süt ürünlerini...