İsimleri virgülle ayırın.
Yaş 34,boy 178..3 aydır spor yapıyorum ilk 2 hafta 3 kg verdim 93 ten 90 a indim ve halen 90 kgyim. Kilo vermekte zorlanıyorum. Eskiye göre daha...
Bu linkteki pdf dosyasında yağ yakımı ile ilgili bilgiler var. Başka bi forumdan birisi kısaca bahsetmiş. içerisinde yazar hakkında bilgiler var ,...
Zayıflamak amacıyla spor salonuna başladım yaklaşık 2 ay önce, 10 kg kadar fazlam vardı. vücudumda duruş bozukluğu olduğunu farkettim. Omuzlarım...