İsimleri virgülle ayırın.
Lustral kullanmaya başladım. Şimdilik faydasını görüyorum. Sinirsel olarak gerginmişim zannedersem.Depresyonda vardı. Kendimi rahat hissediyorum...
Merhaba sizin kadar tecrübeli olmasam da ben de uzun yıllardır sağlığıma dikkat ediyorum ve spor yapıyorum. Öncelikle şunu belirtmek istiyorum....
6 ay sonra da bir test yaptırman içini rahatlatır.
Duvara yumruk atmak eklemlere zarar verebilir. Kıkırdak dokusu kaybolursa anladığım kadarıyla tekrar oluşmuyormuş. Dizlerde ve kalçalarda oluşan...
Selamlar yıllardır evde spor yapıyorum. Fazla yormuyorum kendimi 1 en fazla 1,5 saat sürüyor ve rahat yapıyorum. Ev yapımı yoğurt ve ayran...