İsimleri virgülle ayırın.
arkadaşlar ben protein tozu kullannıyorum ve spora başlayalı 2 ay oldu. şimdi merak ettiğim şey şu bazı arkadaşlar 6 ay sonra amino asit kullanın...
değerli arkadaşlar iki tane resim var burda merak ettiğim. Bu spora devam ettiğim sürece bu iki resimdeki kaslı vücud oranına kaç aylık bir...
iyi yayınlar ben protein tozu aldım ve 1.5 aydır bu sporu yapıyorum. tozu idman sonrası ve yatarkenmi kullanmalıyım bunu öğrenmek istedim ağır...