İsimleri virgülle ayırın.
slm arkadaslar.dünde rahatsız ettim kusrabakmayın amma cevap bulamadım.o yuzden tekrar yazıyorum lutfen kusuruma bakmayın.....benım sorunum...
pardon verdıgınız yagmı yoksa kılonuz mesala 75 ken 70 mı dutunuz benım merak ettıgım kılo sabıttken vucutakı yag oranı l carnıtle azalıyomu...
merabalara.bn 3 4 senedir bu sporla ugrasmaktayim.ama bi turlu karin kasalrimi,takit,takir cikartamadim,nolursunuz bunu icin agir ntramanalrmi...