İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar öncelikle herkese merhaba. Sitenizden bayağı bi faydalandım. Gelelim konumuza. Bundan yaklaşık olarak 2 ay önce vg'ye başladım. 1 ay...
Arkadaşlar ben 16 yaşındayım ve evde çalışarak kas yapmak istiyorum. 65 kiloyum ve 175 boyum var. Dumbell almayı düşünüyorum. Kaç kg almalıyım? Ve...