İsimleri virgülle ayırın.
Öncelikle herkese meraba..! Bu sporla 2 ayı geckın zamandır ilgileniyorum.Biraz futboldan birazda basketboldan alt yapım var. spor yapmayı da cok...
tebrıkler vucut guzel gousler dedıgın gıbı yandan fotoda daha sıskın duruyodur.. anatomı ayrıca kanat ve omuzların ııyı oldugu ıcın gogusunde...
ben cektım :D
Öncelikle herkese meraba..! Bu sporla 2 ayı geckın zamandır ilgileniyorum.Biraz futboldan birazda basketboldan alt yapım var. spor yapmayı da...
Guzel vucut :D
herkesten yorum beklıorum .. ? saolasın asım abı..
Oncelıkle herkese merba. ben 1.5 aydır bu sporla ugrasıorum. haftada 4 gun gıdıorum bazende 5 oluyo bu sureç. kesınlıkle hergun en az 1 saat...
asım abı be az kaldı ben su kıloları verıcem sende benle kardıoya onem verıcen bız bu ısı cozucez ! ama semfb abı yok bole bı vucut gercekten tek...
bak xlygan sole bısı var sen kılo vermek ıstıyosun ve agırlıga onem verıosun ben 1.73 boyunda 87 kılo ıle basladım spora birbuçuk ayda 80 kıloya...
bence vucudundakı yag oranı fazla tabıkı burda cok daha ıyı bılen abılerımız ve hocalarımız var ama kıloyu kaslarından vermıs olabılırsın.. bence...
Abiler ve kardesler bu kadar mı ya? ben kullanıcam kendı cabamla ve dıetımle 2 ayda 7 kılo verdım gerısını getırıp bu yag yakıcıyı almak ıstıyorum...
