İsimleri virgülle ayırın.
benım yeme alıskanlıgım ve olculerıme gore yardımcı olur musunuz ? boy 194 bel 95 omuz 119 gogus 102 kılo 82 sabah 2 tam yumurta 1 tam domatez...
merhaba, spora baslayalı 3 hafta oldu.ama bı turlu karar veremedım forumda okuduklarımda kafamı karıstırdı boy : 194 kilo: 81 bel bolgesınde...
merhaba çok düzensiz bir hayatım var.mesela sabah 2 gibi uyanıp kahvaltı yapıyorum kahvaltım 2haslanmıs yumurta 2-3 dılım beyaz ekmek 1-2 domates...
arkadaşlar 10 gün oldu spora baslayalı bu gune kadar kollarım acayıp agrıyo gerılıyordu sıskınlıgı hıssedebılıyordum.ama sımdı kollarım sankı eskı...