İsimleri virgülle ayırın.
Burada antreman 45 dk civarında olmalıdır diyor peki buna ısınma dahil mi? Öyle ise çok kısa değilmi? Birde bende karın bölgesi yağlı (yani...
Ekipman İsimleri Öncelikle verdiğiniz bilgiler için teşekkürler. Benim durumum şöyle antrenör eşliğinde çalışma imkanım yok ancak okulumuzun...