İsimleri virgülle ayırın.
tutmadı aşağıdaki üye kilo alamıyor
tutmadı alttaki üye 170 ten kısa
tutmadı aşağıdaki üye diyette
genel olarak diyet yaparak verdim spor olarak günlük yürüyüş ve akşam evde şınav mekik yaptım keşke spora biraz daha ağırlık verseymişim diyorum...
2009 temmuz ayının 20 sinde diyete başladım şuan 76 kiloyum
ben bepanten krem falan deneyecem artık deriyi yapılandırıyor diyolar ama sitede bi cevap bulamadım buna
sarkma olmaması dikkatimi çekti ilk olarak nasıl başardın paylaşır msıın
bende 13 ayda 47 kilo verdim fakat göbeğimde sarkıklık oluştu sende de oluşmumuydu