İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba 6 7 aydır bu sporla ilgileniyorum Boy;176 Kilo:72 sorunum yağ yakmak istiyorum fakat aynı zamanda kilo almak istiyorum her ay olcu...
Arkdaşlar yaş 16 boy 1.75 six pack çıkarmak istiyorum :D evde yapılacabilecek program önerirseniz en hızlı şekilde yapabilmem için öneride...
Mrb. ben izmirde oturuyorum yaşım 15 boy 1.73 kilo 67 (kemiklerimde iri normale göre.. Tam bilek bölgesi çokta kaln olmasada :D ) yaklaşık 1...
arkadaşlar benım arkadaşımın abisi istiyor bu programı yeni üyelik açmak istemesine rağmen konuaç seçeneği cıkmadıgından benım uyelıgımle acıyor...
Mrb. yaşım 15 boyum 1.73 Kilom 67 Body'e yazılalı 3 gün oldu.. hoca bize antreman programı verdi fakat diyet programı vermedi burada yaşıma kiloma...
Arkadaşlar fotoyu verdim fotodaki ben değilim arkadaşın boyu 1.73 kilosu 58 güzel bir program istiyor evde uygulanabilecek beslenme ve antreman...
Merhaba ben 15 yaşındayım boyum 1.73 kilom 65 -nizami 40 mekik ve 35 şınav çekiyorum.. Yani evde bu güne kadar çok düzenli bi program yapmadım ve...
