İsimleri virgülle ayırın.
Aramızda overtraining terimini bilmeyen yoktur her halde. Bilmiyenler için kısaca açıklamak gerekirse kas yıkımı için olmazsa olmaz diyebiliriz....
Arkadaşlar iyi forumlar herkese. Yaz tatilinden sonra tekrar başlıyacak bir çok arkadaş vardır benim gibi, hali ile soru işaretleri oluyor; nasıl...
Selamlar herkese. Spor yapan herkesin en çok tükettiği besinlerden bir tanesidir her halde tavuk. Tabi herkes gibi benim de favorim göğüs....
Arkadaşlar hepimizin başına gelmiş olabilir bu, bağzen aman be bir gece takılayım diye şeytan dürter :) ben şeytan dürtmemesi için bunu da bir...
Gelişimin normalitesini sormadan önce kafama takılan daha önemli bir nokta var, bench te barların ağırlığı da hesaba katılıyormu? Benim gittiğim...
Selamlar arkadaşlar. Forumdan uzun süredir faydalanıyorum çok büyük yardımları oldu buradaki paylaşımların. Ben bb ile 1 yılı aşkın süredir...
