İsimleri virgülle ayırın.
Yeni Başlıyorum Yaş:25 Boy:1,78 Kilo:61 Yüzme /Salı-Perşembe 11.00-12.00 BB /Ptesi-Çarşamba-Cuma 10.30-11.30 Amaç:Yağsız kilo alımı ve...
4,5 kg luk buyuk paket citcit lı ama hangi koşullarda saklanmış bilmiyorum,en iyisi 2 kg olanı almak,cvblar için teşekkürler
150 tl yaklasık 3,8kg uygun mu sizce
şu kadar forum üyesi arasında bi cevap veren yok mu arkadaşlar bi fikir verin
Bir arkadaş 4.5 kg luk whey protein tozu almış 4-5 ay önce acıp kullanmaya baslamış 700 gr kadarını kullanmış geri kalanını ara verdiği içn satmak...
12lb 150ytl iyi fiyat bence
tşklrr.benim de oraya giden arkdaşlarım var onların yorumlarıda iyi yönde,bakalım 1 ay bitsin oraya transfer olicam:)
Bende hoca dan pek memnun değilim zaten yoksa salona sözümüz yok,bizim hoca 3 senedir yapıormuş vg yi,çok ta sayılmaz hani
ben şu an en..rgy e gidiyorum fena sayılmaz ama hoca dan pek memnun deilim,peki siz nereye gidiyorsunuz?
seni tebrik ediorum da,ben de kilo almak için uğraşıyorum:) benim beslenme prog şöle bak bakalım nasıl sabah:4 yumurta beyazı(antreman günü...
sabah sabah makarna,pilav yenmez bence,bana önerilen yulaf ezmesi var kilo almak için peki bu dogrumudur
öncelikle merhaba yeni üye olarak ilk sorumu sorayım,ben 1 aydır bu sporu yapıorum ve bu 2. ayım,başlama sebebim kilo almaktı,kendime göre bi...