İsimleri virgülle ayırın.
ellerimde titreme oluyor biraz ve dumbelları çok iyi kavrayamıyorum ayrıca nefesim daralıyo gibi hissediyorum sanki normalmidir bu? performans...
bilmiyorum ben kendi ataşehirdeki mağazasına gittim ordaki çalışan kişi artık optimum ve bsn satmadıklarını söyledi raflarda bi kaç tane bsn vardı...
hayır ******dan alıp supp..leme..ntlere gittimğimde supp..leme..ntlerdeki adam öyle dedi başka marka önermedi sadece bunları dedi, bsn ve...
kafama takılan bişey var ben de senin aldığın firmadan almıştım 1 ay önce ******dan optimum whey sonra onu alıp ordan ( sup...lement...lere...
her sıkıldığımda açıyorum izliyorum :D devamını bekliyoruz videonun bide artık her caddebostandan geçtiğimde ordamısınız diye bakar oldum :D şu...
Allah analı babalı büyütsün bol uzun ömür versin :)
till i colapse aç sen bana bak bakalım ağırlık kalıyo mu :D şaka bi yana herkesin psikolojisine göre değişir bence, beni çok iyi motive ediyor
Büyük ihtimal jinekomasti bir an önce doktora gözük ameliyatı zaten çok kolay bişey olduğun günü taburcu oluyosun geçmiş olsun
8.30 Whey protein 9.00 4 yumurta beyazı,Yulaf ezmesi(light yoğurt ile) 1 elma 11.00 1 muz + light yoğurt 13.00 Tavuk Göğüsü,Patates ya da...
bacakta yardım et kısmına baya güldüm eğlenceli olmuş :D
Tutmadı 10 dakika :) Alttaki üye mp asault kullanıyor :D
Arkadaşlar şu an elimde bulunan supplementler bunlar bunun yanına bir de kreatin eklemek istiyorum fakat ilk defa kreatin kullanıcam markalar...
bu animal pak 1 kutu bitirdikten sonra hemen yeni kutu alınır mı yoksa bir süreliğine almayıp vücudu dinlendirmek lazım mı bilgisi olan arkadaşlar...
animal pak ve optimum whey protein şu bende var, assault önerisi için sağol glutamine olarak hangi marka olabilir
Arkadaşlar elimde bir miktar para var ve güzel bir supplement kombinasyonu yapmak istiyorum şu an animal pak ve optimum whey var, glutamine ve...
merhaba 1 yıl boyunca body yaptım ve 1 yılda ciddi bir vücut yapmıştım animal pak kullanmıştım fakat 9 ay bırakmak zorunda kaldım bodyi şimdi ise...
Dunya para etrafinda donuyor bu bi gercek :D
Hayir tad icin icmem
tabikide tad için içmiyorum protein tozunu sadece tad için de o kadar para vermek mantıklı değil sadece protein tozunun tadını aratmayacak gibi...
Evet arkadaşlar verildi mi verilmedi mi bilmiyorum ama bugün kendim hazırladım ve içtim tadını da çok beğendim İşte karışımım %100 light süt -...
