İsimleri virgülle ayırın.
ölcülerimi bilmiorum ama 62 kg yim inş amacım 75
.......................
[img] [img]
yunus can ın resimleri yokmu?baktım ama kumsuzla yanyana bi resmini buldum sadece baska resimlerini görebilme imkanımız varmı????
bendede yok siyah beyaz resim.su ilk sayfada olması gerken heralde
bildigim kadarıyla bunlarda sekil önemli degil zaten maksat en fazla agırlıgı kaldırmak.ama bakarsan bilek güresi yapan adamlar baya ii görünüyo...
1 coleman 2 cutler 3 badell 4 schillercamp 5 dexter jackson
saolun strongman ve guardbody.haklısınız valla ne diyim.ama şöyle bişey dikkatimi cekti o sitede bulk olmayı sevenler daha cok nerdeyse bütün...
arkadslar ******* forumuna resimlerimi ekledim kimse begenmedi.sizcede bu kiloda(67kg) define olmak cokmu kötü.hayır yani kötü olsa bile...
cok iri bi adam kilosu falan ne bunun?walla derece yapar heralde bu
walla gercekten öle.ama supplementmi ne kullanmışsa baya yaramış :D
ne zamandır yapıyomuş bu işi.kilo vücut ölcüleri gibi bilgileri varsa daha ii olur.ama harbiden harika bi vücut tebrik etmek lazım bu yaşta...
ya rakdaslar bi sarkı var bitane kadın sölüyo içinde dj fuck me die bagırıyo. ilginc sesler falanda var sarkıda o sarkınn ismini...
İhtiyarlamak bu olsa gerek, bu kadar fazla öğüt vermek yaşlılığın belirtisi sanırım... yok karasan bu senn hayat tecrübeni belli ediyo.bu...
cok saol masteer yorumların için.gerceten sölediklerinde haklısın ;)
saol habib dinledim :D
ne mutlu bana beni anlayan biri :D gecmmiş olsun habib ne diyim :lol: :lol:
program konusundan pek anlama ama sanki baya bi eksik gibi yani sitede antrönörler var bi onlar baksın derim.
ya ben anlatamadım heralde.benm öle cok büyük olma gibi bi amacım yoq.herkes vücudunun farklı olmasını ister bu ya büyüklükle ölçülür yada...
yaglanarak kilo almak benim için önemli degil benm için önemli olan yawaş yawaş kilo alamk yani parcalı bi şekilde vücudumu bozmadan sadece kas...
