Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. Crank
    Konu

    Yeni başlıyorum aldığım program

    Merhaba abilerim 18 yaşındayım bu spora yeni başlıyorum ve bir fitness salonuna kaydımı yaptım ve ordaki görevli bana şöyle bir program verdi...
    Konuyu açan: Crank, 19 Ekim 2013, Mesaj sayısı 7, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  2. Crank
    Konu

    Kondisyon sorunu

    Selam ben 1994 doğumluyum. Apartmanda oturuyorum 3 katta ve çok sık olmasada çıkarken yoruluyorum halı sahada 10dk içinde nefes nefese kalıyorum...
    Konuyu açan: Crank, 2 Mayıs 2011, Mesaj sayısı 4, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  3. Crank
    Konu

    Omuz çalışmam doğru olur mu?

    Selam ben 16 yaşındayım omuz kası çalışmam doğru olurmu boy gelişimini engeller mi?
    Konuyu açan: Crank, 16 Ekim 2010, Mesaj sayısı 8, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  4. Crank
    Konu

    Eskisinden daha çok besleniyorum

    Selam'lar abilerim ben bu spora başlayalı 1.5 ay falan olmuştur fakat ben bu spora başlamadan çok fazla açıkmazdım fakat bu spora başlayınca...
    Konuyu açan: Crank, 26 Ağustos 2010, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  5. Crank
    Konu

    Kilo almak için yaptığım program

    Selamlar abilerim ben 16 yaşındayım ve 40kg kilo almak için program yaptım yorumlarınızı bekliyorum teşekürler... Kahvaltı Süt(yağlı) 3 bardak...
    Konuyu açan: Crank, 24 Ağustos 2010, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  6. Crank
    Konu

    Hangi protein tercih etmeliyim?

    Öncelikle iyi günler ben 16 yaşındayım ve 40kg'yum salona başlayalı 1.5 ay oldu ve kaslarım şekillendi ve şık bir görünüm aldı fakat ben protein...
    Konuyu açan: Crank, 21 Ağustos 2010, Mesaj sayısı 5, Paylaşıldığı Yer: Beslenme
Gösterilen sonuçlar 1 to 6 of 6
Tekrar Ara