İsimleri virgülle ayırın.
İyi forumlar! 188cm boyundayım, 90kg ağırlığındayım. Göbek deliği çevrem 97cm, boyun çevrem ise 39cm. Hesaplama araçlarına göre %23 yağ oranına...
Merhabalar. Bu ürünü kullanan var mı? Kullanıyorsanız ne zamanlarda kullanıyorsunuz, kahvaltıda yemek mantıklı mı? (Kilo vermeye çalışıyorum) İyi...
Merhabalar. 20 yaşındayım, haftada 3 gün Runtastic Results programının yoğunlaştırılmış kuvvet antrenmanını uyguluyorum (Şınav, mekik, burpees,...
Merhabalar. Vücut kompozisyonumu öğrenmek amacıyla yaptığım pek çok girişim başarısız oldu. Bel ölçümlerini kullanarak yapılan yağ oranı hesaplama...
Konu silinebilir, kurallara uygun başlık açılacaktır.
Merhabalar arkadaşlar, adım Berkay, 11.06.1995 doğumluyum. Spor hayatına 2003 yılında basketbol oynayarak başladım, 3 yıl kadar oynadıktan sonra...