İsimleri virgülle ayırın.
dogru beslen canımı ye
Aminoasit her bunyeye en ıyı gelen supplmnttır bu tartısmasızdır streoid denemedm ama performans arttırıcı falan hıkaye varsa yoksa aminoasit :))
neden animal pack kullanılır sebebi antreman sonrası yorgunluk ve besin takviyesi gibi birsey mi tamam bende suplement kullanıyorum ama anımal...
evet yorumLar bittimi arkadaslar etkıelre gelelım
sen sasırmıssın abartma bu kadar yumurta ye tavuk ye balık ye sasırdın mı olum yaa ,d muhahuaua
bunun gibi olmak istemıyorsun demi ? bide son omuz hareketınde belden calıor ;Pp
yok canım ne alaka rahatlıkla tak
ğercekmı bu o basıt hamburgerler bu kadar besın mı tasıyıor yemıorum bır daha tavuk balık lor peynırı ):
alt karın cıkmıyorsa alt karında yapacagın tum hareketlerı bacakların arasına agırlık alıp yapmalısın . 2.5kg iyidir 5kg sakatlıyor o zaman sonuc...
forumda arastırdım ama bulamadım böle onerebılıcegnız kolu gunes gıbı gosterıcek krem varmı . (: calısırken bole parıl parıl
bana cok güzel bir ögün mesela benım sabah kahvaltım 3yumurta beyazı Lor peynırı bı kibrit kutusu kadar diyim 1kasık pekmez 5dilim pastırma...
bence hergun calısılır ama iş hayatın yoksa dusunsene evde butungun dınlenıceksın gıdıceksın 2 saat calısıcaksın gelıcen yatıcan 12 saat gıdıcen...
