İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba, Bu 2.5 ayım olucak baştan söyliğim Boyum 1.87 Kilom 98 Normalde Programım 1 Gün Göğüs -Kol 2.Koşu Cardio vb 2 gün omuz -sırt Aynı...
Merhaba, Benim aklıma takılan şeyler var bayadır forumu takip ediyorum şöyle %100 acıklıyıcı bir mesaj veya konu bulamadım biliyorum böyle...
Arkadaşlar Benim En Çok Sevdiğim Besindir :) Sabah Çok Fazlaya kacmadan 1 tabak yerim. fitnessdan Gelince . 1 tabak biraz fazla koyarak yerim....
Evet Başlıkta Belirtiğim Gibi :) Prinçmi Yersiniz, Bulgurmu Yersiniz. Yararları Nelerdir? 2 Side Kilo Yaparmı ? Veya Kilo Yapılmıycak...
Merhaba uzun zamandır bodyforumtr.com takip ediyordum ve çok yararlı bilgiler kazandım şimdi tavsiyelerinize ve görüşlerinize ihtiyaçım var . Ben...