İsimleri virgülle ayırın.
[MEDIA]
Yeni link burada [MEDIA]
https://www.youtube.com/c/NevzatToka
Selamlar benim anlatmak istedigim abartma olmadan yardim yani zorlamak önemli ama dozunda sakatlanmadan Calismak tekraradan Selamlar
Haklısınız Selamlar Allaha emanet olunuz
Haklısınız uygun kişiyi bulmada abartma yapmamalıyız Selamlar Allaha emanet olunuz
Selamlar Hareketi ağırlıksız yoruluncaya kadar yapınız hissetmek için ısınma yapın mide harekti yapın sonra bu harekete başlayın