Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. nomoregume
    Gönder

    z bar + koridor barfiksi + bench press sehpası ve plakalar

    Omuz ve bacak ikiside büyük kas grubu değil mi? Bana aslında tam olarak net bir program lazım. Önce şu hareketi yap sonra bunu yap diye ayrıntılı...
    Gönderen: nomoregume, 20 Aralık 2015 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  2. nomoregume
    Konu

    z bar + koridor barfiksi + bench press sehpası ve plakalar

    Arkadaşlar merhabalar. 2.5 aydır forumda bulunan yeni başlayanlar için evde dambılla çalışma programını yapıyorum. Artık yeterli gelmemeye...
    Konuyu açan: nomoregume, 17 Aralık 2015, Mesaj sayısı 9, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  3. nomoregume
    Gönder

    Domyos kas geliştirme sehpası vs BM210 vücut geliştirme istasyonu

    Teşekkür ederim.
    Gönderen: nomoregume, 17 Aralık 2015 Paylaşıldığı Yer: Antrenman Aksesuar ve Ekipmanları
  4. nomoregume
    Gönder

    Domyos kas geliştirme sehpası vs BM210 vücut geliştirme istasyonu

    Hocam valla 1 numaralı da bahsettiğim domyos sehpayi aldım. Normal evde squat çalışmasi yapacağım artık. Lenovo K920 cihazımdan Tapatalk...
    Gönderen: nomoregume, 9 Aralık 2015 Paylaşıldığı Yer: Antrenman Aksesuar ve Ekipmanları
  5. nomoregume
    Gönder

    Yeni başladım. Yardımlarınızı bekliyorum.

    Salona gidecek vaktim olmadığı için evde çalışma ortamı kuruyorum. Lenovo K920 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
    Gönderen: nomoregume, 29 Kasım 2015 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  6. nomoregume
    Gönder

    Yeni başladım. Yardımlarınızı bekliyorum.

    BM 500'ü alıyorum. Artık sizin sormak istediğiniz bir şey olursa sorarsınız, cevaplarım.
    Gönderen: nomoregume, 29 Kasım 2015 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  7. nomoregume
    Konu

    Yeni başladım. Yardımlarınızı bekliyorum.

    Öncelikle merhabalar. Yaklaşık 2 aydır evde antrenman yapıyorum. Evde ayarlanabilir dumbell seti ve z barımla çalışıyorum. Yakında ağırlık ve düz...
    Konuyu açan: nomoregume, 29 Kasım 2015, Mesaj sayısı 3, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  8. nomoregume
    Gönder

    Ağırlık Sehpası Tavsiyesi

    https://www.bodyforumtr.com/threads/domyos-kas-geli%C5%9Ftirme-sehpas%C4%B1-vs-bm210-v%C3%BCcut-geli%C5%9Ftirme-istasyonu.120593/ Arkadaşlar şu...
    Gönderen: nomoregume, 29 Kasım 2015 Paylaşıldığı Yer: Antrenman Aksesuar ve Ekipmanları
  9. nomoregume
    Konu

    Domyos kas geliştirme sehpası vs BM210 vücut geliştirme istasyonu

    Öncelikle merhabalar. Yaklaşık 2 aydır evde antrenman yapıyorum. Evde ayarlanabilir dumbell seti ve z barımla çalışıyorum. Yakında ağırlık ve düz...
    Konuyu açan: nomoregume, 28 Kasım 2015, Mesaj sayısı 5, Paylaşıldığı Yer: Antrenman Aksesuar ve Ekipmanları
  10. nomoregume
    Gönder

    2 senelık değişim için şok olmak istiyenler içeri :)

    tebrim ederim
    Gönderen: nomoregume, 26 Ekim 2015 Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
Gösterilen sonuçlar 1 to 10 of 10
Tekrar Ara