İsimleri virgülle ayırın.
hocam iyi günler forumda bir yazınızda antreman sonrası üzüm suyu içmeyin demişsiniz ben de arastırdım ve bundan sonra üzüm suyu içmemeye karar...
acıkcası evde o kadar yer kaplıcak yerim yok senin tavsiye edebileceğin bi ürün varmı
Mma- ayarlanabilir sehpa derken bunlar da ayarlabilio alt göğüs üst göğüs ve dik konuma gelebilio sen neyi kastettin?
arkadaşlar şu iki ürün arasında 350 TL gibi bir fiyat farkı var Pro fitness 6011 650 TL,york 300 TL civarı.Pro fitness a bu fiyat verilirmi...
arkadaşlar şu iki ürün arasında yaklasık 350 TL fiyat farkı var değermi sizce bu farka?
arkadaslar weider amino drink powder ile vpx zero carb arasında kaldım hangisi antreman sonrası daha iyi etki sağlar
ön kol dediğim zaten biceps agır olmaz dimi antreman
arkadaşlar optimum hdrowhey kullanıorum içinde 5 gram glutamine var dior bir serviste ekstra glutamine kullanmama gerek varmı
arkadaslar aşagıdaki programı uygulasam nasıl olur? pzt:omuz+arka kol salı:sırt carsamba:göğüs ön kol normalde bacak da ekleyip haftada 3 gün 1...
arkadaslar omuz büyük kas grubuna girdiği için basta izole hareketlerle çalıştırılarak önceden yorma prensibiyle calıstırılması daha ii olur die...
arkadaslar küçük kas gruplarından olan biceps,triceps i 8 setten fazla yapmayın diyorlar sizin yorumlarınız nelerdir?
arkadaslar haftada 3 gün 40dak+ koşu antında hızlı tempo yürüyüş şeklinde kardlio yapıorum tabi düzenli diyetle beraber üstüne de mekik ve...
arkadaslar 1.5 yıldır body yapıorum omuzlarım istediğim gibi gelişmişyor haftada 2 gün omuz calıssam daha faydalı olurmu sizce haftada 2 gün omuz...
2 lateral fazla demişiniz overtraing yönünden mi ole dediniz ben de hem oturarak hem de ayakta yapılırsa o bolge daha cok calıstıgı için daha...
arkadaşlar omuz antremanında hareket sırası onemlimidir orneğin barbell one press barbell arkaya press ayakta yana açış oturarak yana acıs...
arkadaslar ben cfm overload kullanıyorum yalnız shaker da içilmesi cok zorlasacak kadar köpürüp yükselio bu üründe de aynı sorun varmı
ürün inanılmaz köpürüo içilemez duruma getirio
kardeş ürün bende shakerda cok köpürdü sen kullandınmı bu ürünü
arkadaslar bu ürünü kullanan varmı aranızda
kardeş ben ilk başta desponun verdiği cyto sport nutrition facts tablosundaki kalsiyumun %30 undan bahsediorum senin solediklerine de katılıyorum
