İsimleri virgülle ayırın.
bilmem farkındamısnız ama spartaküs dizisini izlerken adamların ben durmadan antrenman yaptığını görüyorum bi gün dinlen bi gün çalış yok adamlar...
bi tava kıymalı yumurta yedim birazdan antrenmana başlıcam kaç saate sentez olurda kaslarım erimez. Onu bekliyorum. Baslcam böyle ağırlıkları güç...
Arkadaşlar günde yaklaşık 11 saat dışardayım ve yorucu denebilicek bi iş mağazada çalışıyorum. Sizce hangi saatlerde body yapabilirm sabah mı...