İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba, Aratırken 2010 tarihli bir yazınıza rastladım Milk Thistle ve Kolin/Inostol'le alakalı. Bunları kullanırken aynı zamanda idman yapıp...
Despo; yanlış anlamayın, spor geçmişiniz ve bilginize cidden saygılıyım. Yalnız cümle sonunu ünlemle değilde virgülle devam ettirip düzeltseydiniz...
Doğru okuduğuma eminim :)
Sağlam saflık yapmışım :) Güzel ürünler buldumda aah ah üniversite öğrencisiyim.
Antremandan 20 dakika önce 3 tane amino, antremandan hemen sonra 3 tane aminoyu proteinle beraber hüplet. Şekil için bildiğimiz gibi az kilo çok...
Weider Mega Forte devasa bir alet, kesin bişey söylemiyim ama sağlam birisine danışın bence onu kullanmadan önce. Yanlış kullanımı karaciğer için...
Gerek modern tıp gerek alternatif tıp bir kenara; ben olumlu düşünmenin çok yararlı olduğunu düşünüyorum. Kulaktan dolma bilgilerle değil ama,...
Bilekler kalın, çene kasları hoşuma gitti :P
74 Kilo - 187 Boy - 34cm sağ kol - hafif göbek hafif göğüs kası falan... Bi eczane bana Whey amino kullan dedi 2200 alcam bi ara dediğimde. Niye...
Valla bakkala indim bugün, aa falan dedim görünce. Bakkal da laz bizim, he yeni çikardilar oni dedi :) Ama baydı biraz nedense.
40gr > 1 TL 100 gr için: Enerji : 1164 Protein : 38.6 Karbonhidrat : 48.2 Toplam yağ : 96.6
Aklıma takılan bir şey var şimdi, tek ölçekte 150gr protein varmış. Fakat ben biliyorum ki tek seferde 50gr'dan fazla alınan protein işe...
Çalışma sırasında kasların kendini parçalar ve çalışma bitimi aldığın besin ve supplement takviyeleriyle bunu minimuma indirgersin. Yeni...
Öncelikle sabahları 4 Beyaz, 1 Sarı genel tavsiyedir. Salona gitmeden 2 saat önce komplex karbonhidrat almalısın. Antremandan yarım saat önce 500...
