İsimleri virgülle ayırın.
Tşk Ederim öncelikle.. Şöyle Söyliyeyim Bu spora Başladıgımda Cok Cahildim.. Ve Direk Suplement nedir ne işe Yarar Nasıl kullanılır Konularını...
Tsk Ederim Devam Zaten Durmak Yok :).. Arginin Tam Olarak Bilmiyorum Ama Arastırdıgım Kadarı ile... L arginine, L ornithine, L Lystine...
tsk ederim bilgiler ve elestiriler icin... evet kabul ediyorun bilincsiz basladim.. ilk ay sadece protein 2. ay gluta argnn trblus.. kullandim .....
tsk ederim resimleri koydum.. Salon Hocamız Biraz Farklı Ama O da Benim Kullandıgım Suplementleri Kullanıyo Biliyorum..
Tşk ederim Alt yapım Askerden wardı Ama 2 Ay önceki Resmimide Koyayım.... Yardımcı Olucaksa.. Zaten Hacimlenmekde Sorun yasıyorum 2 ayda 1 Kg...
Tabiki Protein Whey, Arginin (aol), Glutamine, Tribulus... Bunlar 2 yıllık Body Yapan bir Arkadasımın tavsiyesi Üzeriine... Anormal bir durummu...
Sa Öncelikle Belirteyim isim Agır ve hic Spor Yapmadım.. 1 78cm Boy, 69 kg ve 2 Aylık Programımı Tamamladım 3.Aydayım.. Düzenli Suplement Formul...
