İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar birçoğumuz ön kol çalışmayı reddediyor veya yeterli çalışmıyoruz.Bunun sonucunda da ileriki safhalarda ağırlık artırırken birçok press...
Birçoğumuz antrenman sırasında çok yorulmak,çabuk yorulmaktan,efor eksikliğinden,enerji eksikliğinden ve antrenman sonrası ağrılarımızdan...