İsimleri virgülle ayırın.
bence şu 4 aydan sonra eksiklerin üzerinde durmak gereksiz sen eşit bi şekilde her bölgenin temelini oturt daha sonra iyice sararsan zaten...
omuz başlarından bişiler olduğu az çok belli olur gibi ama çok yağlısın sonuçta temelin oluşmuş sabrın sonu selamet iyi beslen sonrada...
bende 76 lıyım anlıyorum şimdi zevk için yapıyosun onun için başka foton yok yüzünü karalamayı bilmiyosun ama öğrenip bundan sonrakileri...
7 den 70 e bu sporu yapan kafadan ölçü hastasıdır salona ilk adımını attığında ölçülerin alınır yazılır vs. kürlerinde ne kadar işe yaradığı...
yolun açık olsun resimleri bekliyoz anca öyle susarız resimler arasındada aylarca fark var saç uzun saç kısa kilolu define falan...
bırakınca böyle oluyo diye bişi kabul etmiyorum kesinlikle doğal olarak yapıyosan bu işi ki bi kaç ay yapıp bırakmışsın o zamanlarda elbetki...
çok avrupai bi ortam nerde bu resim? diğerlerinide bekliyoruz güsel vücut söylenecek laf yok
adam her bölgesi için ayrı ayrı tarak yutmuş gibi yapmış bişiler ama bazı resimleri çok orantısız arkadaşların dediği gibi genetik olarak...
sanırım bunun tutucu özelliğide var yani yemiş yemiş s.....mamış gibi proteninin her zerresinden yararlanıp hacim almanı sağlıyo gibime geldi
abi bu ne yaaaaaaaaaaaaaaaa akıllara zarar ben böylesini yeni görüyom çizgi filmlerdeki gibi vücut yapmış adam
2,5 YIL SIKIP ÇALIŞMIŞTIM O GÜNLERİMİ HATIRLADIM AYNI BEN MAŞALLAH İKİMİZEDE :D EN KISA ZAMANDA MÜSABAKAYA BEKLİYORUZ BURAYA...
şimdi bıraktığın zamanki halini çok merak ettim dediğin gibi çok şanslısın 1 yılın açığını kapamak kolay değil bunu değerlendir derim bu...
dediğin gibiyse maşallah diyorum başka sözüm yok o genleri çoğaltıp hap yapıp satarsan haberim olsun kolay gelsin başarılar
teşekkür ederim ilgilendiğin için en kısa zamanda bunu uygulamayı düşünüyorum biraz daha dinlenip antremanlara başladığımda bunlarla...
hani gençken bilek güreşi yapardık sonrada 3 ay sakat gezerdik işte ön kolun bittiği pazunun başladığı yerde bi sakatlığım var bilek dönen ve...
