İsimleri virgülle ayırın.
Merabalar öncelikle konuya söyle başlayayım cocukluğumdan beri vucud geliştirme merakım var vg ye 2 dambılla başladım evde kendim rasgele calıstım...
Merabalar fitness ve body aynı anda yapmak ıstıyorum üst bölgemde yağ cok az miktarda var fakat bacaklarım cok yağlı bu nedenle fitnessde yapmak...
merabalar cilt (sivilce) sorunu yaşamaktayım doktorum tetradox hap verdi 2 aydır kullanıyorum acaba kas olusumda veya bodyle alakalı herhangi...
Merabalar bir kaç sorum olucak (: 1. forumda bir konuda : kas oluşumunun %15 ini atreman %20 sini dinlenme %65 ini beslenme oluşturuyor diye...
Merabalar öncelikle cok merak ettiğim bi konudur isallah dalga geçilmez(: öncelikle hepimiz kadınların hayalindeki ideal popoyu biliriz . peki...
Merabalar öncelikle konum size ilginç gelebilir fakat ben fitness e karşıyım tabi ( tabi vucud normalse cok yaglanma yoksa kişi normal bi vucuda...
Merhaba, Ortalamadan az biraz uzun saçlara sahibim.Bazı insanlarda görüyorum , banyodan yeni çıkmış gibi nemli vede ıslak duran saçlarla...
Merabalar 3 gün önce bench press sehbası aldım...
Merabalar öncelikle aletlerimi sayayım ( garip bi cümle :D ) Delta DS 8500 Deluxe Ağırlık Sehpası...
Meraba bende bazı arkadaşlarım gibi erken vucüd merakına başlıyanlardanım 15 yaşındayım . İmkansızı başardım bu yaşımda 560 tl biriktirdim:D :P...
Googleye yazıyoruz bin tane bilmediğimiz terim , isim bilmem ney felan buraya kısaca sivilce yapar gıdalar ve cilde iyi gelen gıdaları yazarsak...
arkadaşlar fazla bi gögüs kasım yok ancak elimle yoklayınca sol gögüs kasında bi yamukluk var:S resim koyayım fazla bşy belli olmuyo ama kas...
iyi günler arkadaslar ben cok beyaz tenli biriyim vucud hatlarım bellı olmuyor goguste yeterınce kas kutlesı var ancak önden bşy belli olmuyor...
İltihaplı Sivilceler Neden cıkar Yoketme Yöntemleri nedir_
Kemik Olarak Geniş Omuz İle Kas olarak Geniş Omuz Arasındakı Görüntü Farkı ? arkadaşlar resimle örnek gösterebilirmisiniz bana bu kemik olarak...
Arkadaşlar ben 1 senedir vg yapıyorum herhangi bir supplement kullanmadım beslenmemede dıkkat etmedım. arkadaşlarım supplement kullansaydın daha...
Arkadaşlar soru basit bilmediğim için soruyorum k bakmayın mekik çekerken karın kasları gelişiyor fakat karındaki yağlarda aynı sekılde eriyormu?
Öncelikle 2 adet 5 kg lik dambıl kullanıyorum omuz genişletmek için yana açış vs yapıyorum. ama bi konuda gördüğüm kadarıyla KARASAN adlı üye...
Amino Asitler Nedir? Ne işe Yarar ? Hangi durumlarda kullanılmalıdır ve kullanılması tavsiye edilir? Proteinler Nedir? Ne işe Yarar ? Hangi...
İyi günler evde tam anlamıyla bi vucud geliştirme yapmam için gereken malzemeler nelerdir acaba
