İsimleri virgülle ayırın.
oncelıkle daha once actıgım baslık aynı konu forumda var sebebıyle kapatıldı ancak benım sordugum soruların cevabını bulamadım. bu baslıgı da...
arkadaslar hardlıne creatin ve glutamın (toz) aldım. sizlerden nasıl kullanmam gerektıgını ogrenmek ıstıyorum. aşağıda ogrenmek ıstedıgım konuları...
arkadaslar ben bu spor a 3 yıl once basladım 4 ay gıttım bıraktım. gecen sene basladım 3 ay gıdıp bıraktım. bu sefer bırakmamak uzere basladım. su...
creatin ve glutamine alıcam. sitedeki en iyi ürün oylaması bölümüne kimse katılmadıgı ıcın mecbur buraya actım konuyu. marka konusunda...
ben hardline progainer 4,5 kilo luk almıstım ve bitmek üzzere. yaklaşık 7 kilo aldım iki ayda. 73 kilo oldum. ancak oyle kas olarak falan almadım...
arkadaslar ben apikopal ısmınde b1 , b6, b12 vitaminlerini içeren bir hap ve balık yagı alıyorum. her ıkısındende gunde 1 adet alıyorum. bu...
bı konuda aydınlanmak ıstıyorum arkadaslar. supplement kullanmak onemlı ama gun ıcınde ne zaman kullanılmalı ve dozu ne olmalı. ornegın bende...
arkadaslar body e baslamadan bır ay once dedımkı kendı kendıme bıraz vıtamın hapı falan alayım body e basladıgımda bıraz saglam olurum.. bu bır...
