İsimleri virgülle ayırın.
[IMG] Alıntıdır [IMG] VÜCUT GELİŞTİRME Boyun Hareketleri (Neck) Sehpada Boyun (Neck Raise With Weight) [IMG] [IMG] Yapılışı: Şekildeki gibi...
öncelikle bodyforumtr üyelerine merhaba ; siteye yeni üye oldum ve sitenin içeriği ve üstadlarin amatör sporculara üstün yardimlari ve destekleri...