Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. syndrome
    Konu

    kombinasyonum

    Merhaba, 178 boy 77kg kol:35 cm omuz : 120 göğüs : 110 cm Supplementlerimi değiştirmek istiyorum yardımlarınızı rica ediyorum. Protein tozu...
    Konuyu açan: syndrome, 11 Kasım 2016, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Supplementler
  2. syndrome
    Konu

    çiğ badem yerine ara öğün alternatifi?

    Merhaba Her gün öğle yemeğinden sonra 100 gr ara öğün çiğ badem yiyorum fakat biraz badem pahalı olduğu için maddiyat açısından daha iyi bir...
    Konuyu açan: syndrome, 4 Kasım 2016, Mesaj sayısı 10, Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  3. syndrome
    Konu

    diyetim

    Arkadaşlar Merhaba Yaş : 25 boy :178 kg: 76 ( biraz yağlanma var 72'den geldim ) 4 yıldır yapıyorum bb ama tabi ara vererek en son yine 4-5 ay...
    Konuyu açan: syndrome, 3 Kasım 2016, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  4. syndrome
    Konu

    acil yardım :/

    Arkadaşlar Merhaba Yaş : 25 boy :178 kg: 76 ( biraz yağlanma var 72'den geldim ) 4 yıldır yapıyorum bb ama tabi ara vererek en son yine 4-5 ay...
    Konuyu açan: syndrome, 2 Kasım 2016, Mesaj sayısı 2, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  5. syndrome
    Konu

    beslenme programım ve tavsiyeleriniz

    Merhaba , Yaşım 25 ve şuan 72 kilodayım , ramazanda 10 kilo vererek düştüm , 4 yıldır sürekli bırakıp bırakıp başlıyorum. Fotoğrafta şuanki...
    Konuyu açan: syndrome, 28 Temmuz 2016, Mesaj sayısı 2, Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  6. syndrome
    Konu

    ne kadar dinlenmek lazım?ya dinlenmesek?

    bugun 6.günüm dambıl ve egzersiz hareketleri yapıyorum cok yoğun bi şekilde ama forumu takip ederken bikaç şey okudum kasların dinlenerek...
    Konuyu açan: syndrome, 13 Temmuz 2010, Mesaj sayısı 3, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  7. syndrome
    Konu

    Proğramım İçin Tavsiyeleriniz?

    yaşım 19 boy 1.77ama kilo 54 oda songnlerde braz aldım son5 gündür evde kendi kendime şınav cekiyorum göğüslerim yere değecek şekilde 10-10-10...
    Konuyu açan: syndrome, 12 Temmuz 2010, Mesaj sayısı 2, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  8. syndrome
    Konu

    yardım :(

    yaşım 19 boy 1.77ama kilo 54 oda songnlerde braz aldım son5 gündür evde kendi kendime şınav cekiyorum göğüslerim yere değecek şekilde 10-10-10...
    Konuyu açan: syndrome, 12 Temmuz 2010, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
Gösterilen sonuçlar 1 to 8 of 8
Tekrar Ara